Tidur Siang Tingkatkan Fungsi Otak Anak
Hal ini karena saat anak tidur siang, otaknya menyingkirkan penumpukan neurotransmitter di otak --yang disebut adenosin- dari kegiatan sebelum tidur. Sehingga saat anak bangun, secara otomatis otak lebih leluasa memfungsikan diri terhadap informasi baru yang didapatkannya, demikian dilansir Fox News, Selasa (4/6/2013).
Para ilmuwan percaya bahwa anak yang selalu tidur siang dapat membantu membersihkan hippocampus keluar- bagian dari otak yang bertanggung jawab untuk memori jangka pendek- untuk memberikan ruang untuk informasi baru. Tentu, ini baik bagi anak Anda untuk mengenal lingkungannya secara lebih cepat.
Sementara itu, tidur siang yang berlebihan pada anak membuat perasaannya tak nyaman. Jadi cobalah untuk mengajaknya tidur sekira lebih dari dua jam, yaitu dari jam dua siang sampai jam empat atau dari jam tiga sampai jam lima.
0 komentar:
Posting Komentar